【宣伝】産後ママの引き締めトレーニング
お世話になっている&頑張るママたちのご紹介を時々させていただいています！
今回はベビーマッサージだけでなく、産後ママの引き締めトレーニング講座なども開催しているShizukaさんのご紹介です。幼稚園に通う双子ちゃんのママです！
↓Shizukaさんから講座の紹介です↓
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⭐️産後のママや女性限定のトレーニングあったらいいな⭐️を形にしました。
ベビー連れ可能、ベビーヨガ同時受講可能です。
1、短時間で引き締める
2、女性オンリー
3、最大3名 少人数制で目が行き届く‼︎
4、1回のみでも受講可能
5、身体の硬い方、初めての方大歓迎です
6、忙しい時間の合間に集中してトレーニング
まずはご自身のペースで楽しむところから始めて下さい。
ジムでのトレーニングやバレエ、ボクササイズ、ハードなヨガの動きを
取り入れ、短時間で汗をかいて引き締めていきます。
恐らくやみつきになります！！
もちろん一人一人に合った形をご提案致します。
◆効果
ウエストライン引き締め
便秘解消
背骨の歪みに効果的
マッサージ効果
主な関節に効果あり
⭐️コース30分×月3回 お取り寄せのダイエット紅茶付き
⭐️料金6000円《3回分》 人気の分厚いヨガマット、ポールご自由にお使いください。
1回目
現在のご自身の状態を感じ、身体を徐々に慣れさせます。
出来なくて当たり前、ご自身のペースで行ってください。
2回目
身体が徐々に馴染んできます。
個人のペースで進めていきます。
十分な水分を取り、身体が暑さそのものを楽しむことが出来ます。
3回目
効果が表れてきます。筋肉痛も出てくることでしょう。
終了後も気持ちがスッキリし、充実感を味わえるでしょう。
◆2〜3ヶ月続けると効果が出てくると思います。
◆1回のみご受講の方は2500円となります。
◆ベビーヨガと同時受講も可能です。
⭐️悩みが解消される楽しさ、喜び、充実感！！
ダイエット
むくみ
太りにくい体
快眠
便秘解消
持久力
柔軟性
姿勢改善
美肌
充実感
ストレス解消
⭐️日時 月〜金 930〜、1000〜、1030〜、選べます。
⭐️瑞穂区自宅内スタジオ 瑞穂運動場近く 詳細は別途お伝えします。
shizuka9779@yahoo.co.jp または 090-5444-5769 まで
ブログ↓
名古屋でベビーマッサージ、ベビーヨガ教室、女性のためのヨガ引き締め
こんなクラスも！↓
Review of Jun 19 in 中区
中区でのレッスン！会場は 758キッズステーション↓
今日は同じかわいいサイズの子供たちが揃い、ある意味一体感がありました。
Review of Jun 19, Tue
1. Hello!
2. Let’s Chant
3. The Months Chant
4. How's The Weather
5. The Eensey Weensey Spider
6. Reading Time: “What’ the Weather Like?”
7. Rain Rain Go Away
8. Bye Bye Goodbye
次回の中区会場でのレッスンは7/19(木)11:00-11:30 (¥500/ひと家族)
「就園前のキッズ英語」参加希望の方はこちら↓から登録
http://www.c-sqr.net/?iwpass=K4-3DsZ9EhHboB7iWl&c=1
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7月スタート！「英語育児コーチング」！
詳細&申込↓
「英語育児コーチング」2018年7月スタート！ (Rie) 名古屋の育児のイベント参加者募集・無料掲載の掲示板｜ジモティー
★レッスンの詳細&日程はこちら↓★
http://jmty.jp/s/aichi/les-eng/article-6li7i
又は 直接eメールを下さい↓
rierie100@hotmail.com
★ 「いいね！」お待ちしています★ https://m.facebook.com/babyenglish/
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Review of Jun 15 in 昭和区
梅雨入りしましたので、6月のテーマは”Weather”=“天気”。今日の昭和区もさっそく雨でした。会場は駐車場も公園もあり便利な 昭和文化小劇場 ↓
が会場でした。
Review of Jun 15, Fri
1. Hello!
2. Let’s Chant
3. The Months Chant
4. How's The Weather
5. The Eensey Weensey Spider
6. Reading Time: “What’ the Weather Like?”
7. Rain Rain Go Away
8. Bye Bye Goodbye
次回の昭和区会場でのレッスンは7/6(金)10:10-10:40! (¥500/ひと家族)
「就園前のキッズ英語」参加希望の方はこちら↓から登録
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ママのプライベート英会話
「ママのプライベート英会話」レッスンは人気のため、あと2名で募集を打ち切らせていただきます🙇♂️
現在受講いただいているママたちは....
・Aさん(隔週)→私がご自宅に訪問。1歳のお子様のお昼寝タイムに合わせてリビングでレッスン。
・Hさん(毎週)→Hさんの職場でレッスン。お子様を幼稚園に送り出した時間に合わせています。
・Mさん(隔週)→カフェでレッスン。お仕事のお休みに合わせています。
プライベートレッスンのため、レベルに合わせて教材を決めさせていただいています。
一律¥3,700/1時間。
お問い合わせは江口まで↓
rierie100@hotmail.com
Tel: 090-6364-9360
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6月は Weather !
梅雨入りしたので６月のテーマは”Weather”=天気☔️。歌に合わせて天気を表すジェスチャーなどやります。
「就園前のキッズ英語」は¥500/1回！
新メンバーさんお待ちしております↓
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Review of May 29 in 中区
新メンバーさんにも参加いただきました、本日中区会場の758キッズステーション↓
今月のテーマは”opposites”=“正反対のもの”でした！
Review of May 29, Tue
1. Hello!
https://youtu.be/tVlcKp3bWH8
2. Let’s Chant
3. The Months Chant
https://youtu.be/gtc4c1JlAEM
4. "opposites "
on-off, in-out, up-down, right-left
5. Open Shut Them
6. Reading time: “opposites ”
7. The Pinocchio
8. The Alphabet Song
9. Good-bye
「就園前のキッズ英語」参加希望の方はこちら↓から登録
http://www.c-sqr.net/?iwpass=K4-3DsZ9EhHboB7iWl&c=1
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Review of May 28 in 南区
昨日運動会だった小学生のお兄ちゃん達！本日代休のため、一緒に参加してくれました！
今月のテーマは”opposites”=“正反対のもの”。
Review of May 28, Mon
1. Hello!
https://youtu.be/tVlcKp3bWH8
2. Let’s Chant
3. The Months Chant
https://youtu.be/gtc4c1JlAEM
4. "opposites "
on-off, in-out, up-down, right-left
5. Open Shut Them
6. Reading time: “opposites ”
7. The Pinocchio
8. The Alphabet Song
9. Good-bye
「就園前のキッズ英語」参加希望の方はこちら↓から登録
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